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Yoga para embarazadas

La práctica de ser consciente de la propia respiración, del cuerpo, de la mente y de las emociones, permite entrar en armonía con tu hijo durante el embarazo.

Contenidos

- Profundizamos en distintos tipos de respiración: abdominal, intercostal y clavicular o pectoral

- Movilizamos la columna adaptando las posturas de yoga a cada mes de embarazo

- Aprendemos a relajarnos, a soltar la tensión física, emocional o mental y a equilibrar y a activar la energía estancada

Precio: el mismo que el yoga para adultos